島田晴香の体重がスゴイ？！
AKB48の島田晴香(21)が
19日に放送された日本テレビ系の
「ナカイの窓ＳＰ」に出演。
「40キロ台後半」と公称してきた体重が
「57.5キロ」(衣装込み)だったという
衝撃の事実が判明しました。
年頃の女の子なので
たくさん食べたくなる気持ちも
わからなくもありません。
世の中にはおいしいものが沢山ありますから。
ちょっと歩けばすぐに手に入るし。
とにかく世の中は誘惑だらけです。
「一口だけ食べようかなー」
なんて言っても
一口だけでは終りませんから。
それにしてもアイドルとしては
体重の増加は致命的なのかもしれません。
でも
バラエティーやお笑い系など別な方向もありますし
例えば
ダイエット番組に出て成功して帰ってくれば
それはそれで話題になると思います。
放送しているだいたいのダイエット番組は
出演している人のほとんどが成功してます。
「挑戦しましたが
たったの1㎏も減りませんでした」
というダイエット番組は見たことありません。
笑顔でトレーニングする（左から）島田晴香 藤江れいな 高城亜樹
ダイエットで一番難しいのは「継続」
例えば「ダイエット番組」に出る場合
定期的にスタッフが撮影に来るし
必ず誰かが見ている環境にあります。
だからある意味
強力な「強制力」が働きますよね。
でも我々一般人は
そんな環境にはなかなかありません。
友達や旦那さんに「あれ？痩せたね？」と
気づかれるかどうか？くらいです。
どう考えても「強制力」は
非常に少ないと思います。
しかし痩せるためには
「強制力」を持って
「継続」することが
どうしても必要です。
うーん、なかなか難しいですね。
参考までに
こんなダイエット方法もあります。
少しのぞいてみて下さい。
